Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2015
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2015:
|
1759 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 44,34g | Karb: 264,37g.
Makan Pagi: REWE Frei von Vollmilchschokolade, Cocktailtomaten, Möhrenkuchen. Makan Siang: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln. Makan Malam: Edeka Sushi Box. Camilan/Lainnya: Muffin, Lindt Vollmilch, Mentos Mint, Mars Celebrations (10g). lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|