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Ich nehme mal dieses Gewicht an! Dann bin ich wenigstens blau... :-)
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2015:
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1935 kkal
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Lemak: 63,59g | Prot: 56,63g | Karb: 292,96g.
Makan Pagi: Lotus Biscoff Spekulatiuscreme, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Delikatess Kasseler. Makan Siang: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Omelett oder Rührei, Green Grocer's Gemüsemix. Makan Malam: K-Classic Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Lotus Biscoff Spekulatiuscreme. Camilan/Lainnya: Pralinen, Orangen, Mandarine, Rührkuchen. lagi...
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1505 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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