Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2015
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2015:
|
886 kkal
|
Lemak: 10,43g | Prot: 57,68g | Karb: 143,40g.
Makan Pagi: Авида Кефир 1%, Корица, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Мёд, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Диадар Сдобное Печенье "Злаки", Дикси Мандарины. Makan Siang: Любятово Хлебцы с Отрубями, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Лакомо Сыр Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. Makan Malam: Мёд, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Корица, Останкинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 1%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanka_pups
|