Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2015
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2015:
|
28 kkal
|
Lemak: 2,00g | Prot: 2,35g | Karb: 0,07g.
Camilan/Lainnya: Перепелиное Яйцо. lagi...
|
|
2191 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Fitness (Workout) - 45 menit, Alat Olahraga - 35 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katyakatya88
|