Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2015
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2015:
|
1870 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 185,94g | Karb: 119,26g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Makan Siang: Oranges, Kraft Sundried Tomato & Oregano Salad Dressing, Chicken Thigh, Chicken Breast. Makan Malam: British Columbia spartan apple, Broccoli, Carrots, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Raspberries. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|