|
es wird und wird nicht scheiß Weihnachtsnaschen
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2015:
|
1818 kkal
|
Lemak: 69,37g | Prot: 55,77g | Karb: 237,85g.
Makan Pagi: Espresso, Zucker, SodaStream Xstream Energy. Makan Siang: K-Classic Kochhinterschinken, Nutella Nutella, Butter, Ergüllü Scharfer Grieche, K-Classic Weizen Brötchen. Makan Malam: Kaki, American Style Bacon, Ei. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Riegelein Schokolierter Fondant, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Pez Bonbon, Nesquik Kakaopulver, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Pez Bonbon, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Riegelein Schokolierter Fondant. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Memasak - 10 menit, Menonton Televisi - 6 jam dan 30 menit, Berbelanja - 22 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Mencuci Pakaian - 17 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 16 menit, Duduk - 3 jam dan 10 menit, Gym - 1 jam dan 23 menit, Mandi - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|