Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2015
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2015:
|
2296 kkal
|
Lemak: 72,29g | Prot: 154,20g | Karb: 253,14g.
Makan Pagi: Łowickie WPC 80%, Owocowa Rozkosz Dżem Pomarańczowy Niskosłodzony, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Makan Siang: Nestlé Kitkat (40g), Lewiatan Rodzynki Sułtańskie. Makan Malam: Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką). Camilan/Lainnya: Nestlé Lion White, Milblu Mleko 0,5%, Łowickie WPC 80%. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MasujDzika
|