|
früh nach Kurzurlaub
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2015:
|
1036 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 55,80g | Karb: 120,87g.
Makan Pagi: Becel Vital, Ja! Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot. Makan Malam: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, KitKat Chunky White, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hutblume
|