Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2015
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2015:
|
927 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 93,94g | Karb: 50,66g.
Makan Pagi: Burger Knäckebrot (Kernig Delikat), Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Géramont Weichkäse. Makan Siang: Coquette Bratensauce, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Salzkartoffeln. lagi...
|
|
2584 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Cross Training - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinchen1987
|