|
bl
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2015:
|
1360 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 62,64g | Karb: 176,44g.
Makan Siang: Mandarine, Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Nudeln (Gekocht), Roastbeef. Camilan/Lainnya: Schokoladenkekse (mit Butter), Red Delicious Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|