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13.12.15
F: 12,8%
W: 66,5%
M: 87,2%
Kcal: 1598
Wünsche euch allen einen schönen 3. Advent♥❤🎉🎄❇✨🌟🌠
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2015:
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2118 kkal
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Lemak: 63,26g | Prot: 58,05g | Karb: 348,30g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Milbona Käseaufschnitt Light, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Milbona - Lidl Boter, REWE Baguettes. Makan Malam: Pralinen, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Mandarine, Kaki, Nestle Lion Mini, Obstsalat. lagi...
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1522 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 54 menit, Tidur - 6 jam dan 6 menit. lagi...
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berat badan stabil
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