Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2015
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2015:
|
907 kkal
|
Lemak: 25,18g | Prot: 40,14g | Karb: 130,68g.
Makan Pagi: Cora Confiture, Muffin Anglais, Les 2 Vaches Vanille de Madagascar. Makan Siang: Cappuccino, LU Petit Beurre, Casino Délices Galettes Suédoises au Chocolat, Picard Poulet et Petites Pâtes Sauce aux Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Makan Malam: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|