Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2015
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2015:
|
1558 kkal
|
Lemak: 72,39g | Prot: 114,23g | Karb: 109,68g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Makan Siang: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком, Полет Миндальное Печенье, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Хлебец, Вареное Яйцо, Соус Болоньезе. Camilan/Lainnya: Варенье Черничное, Valio Творожный Сыр 13%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Дикси Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naumy
|