Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2015
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2015:
|
758 kkal
|
Lemak: 17,14g | Prot: 87,79g | Karb: 57,90g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, Nordic Отруби Овсяные. Makan Siang: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Makan Malam: Молочный Гостинец Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Belajar - 3 jam dan 28 menit, Istirahat - 10 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя-96
|