Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2015
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2015:
|
2472 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Aerobik Air - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saun7
|