|
21%fett 56.5% Wasser 39% Muskel juhu jetzt sind es nur mehr 1.7 kilo
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2015:
|
1336 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 25,91g | Karb: 207,66g.
Makan Pagi: Espresso, Zucker, SodaStream Xstream Energy. Makan Siang: P&W Original Dänische Remoulade, Real Quality Sandwichgurken, P&W Röstzwiebeln, Trader Joe's Hot Dog Rolls. Makan Malam: Kaki, Nutella Nutella, K-Classic Weizen Brötchen, Ergüllü Scharfer Grieche. Camilan/Lainnya: Ferrero Überraschungsei, Riegelein Schokolierter Fondant, Borggreve Gewürz-Spekulatius. lagi...
|
|
2240 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 21 menit, Cuci Piring - 24 menit, Membersihkan - 32 menit, Mencuci Pakaian - 42 menit, Menonton Televisi - 7 jam dan 7 menit, Tidur - 11 jam dan 30 menit, Duduk - 1 jam dan 52 menit, Bak Mandi - 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|