Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2009
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2009:
|
1282 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 37,00g | Karb: 150,38g.
Makan Pagi: smart one breakfast quesadilla. Makan Malam: quiche. Camilan/Lainnya: bourbon. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskeshanicole
|