Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2015
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 48 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2015:
|
734 kkal
|
Lemak: 33,01g | Prot: 34,03g | Karb: 76,06g.
Makan Malam: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Lebkuchen, Schokoladenkeks. lagi...
|
|
3471 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 6 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaz2y5
|