Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2015
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2015:
|
1527 kkal
|
Lemak: 54,44g | Prot: 78,91g | Karb: 132,14g.
Makan Siang: Tomate de Árbol, Zanahoria Cocida, Hígado de Ternera, Tomates Cherry, Lechuga. Camilan/Lainnya: Cerveza, Canapé, Queso Roquefort. lagi...
|
|
1555 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatriz cuidandose
|