Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2015
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2015:
|
776 kkal
|
Lemak: 24,66g | Prot: 34,58g | Karb: 100,99g.
Makan Siang: Жареное Яйцо, Морковь (Замороженная), 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Мистраль Рис Басмати. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Angkat Besi - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerja - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1982
|