Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2015
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93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 86,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2015:
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2606 kkal
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Lemak: 70,63g | Prot: 242,79g | Karb: 249,20g.
Makan Pagi: American Style Bacon, Weißkohl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Makan Siang: Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Äpfel. Makan Malam: Banane, Malzers Korneck, Ponnath Schinkenbraten, American Style Bacon, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Magerquark, Gartenkrone Feinwürzige Gurken. Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, Clementinen, Clementinen, Kinder Country Mini. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wahnsinn Batumi. Warst du in deinem früheren Leben ein Känguru? Du springst und springst und springst...
10 Des 15 oleh anggota: Skorpionstich
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hihi wenn er hüpft und springt dann nimmt er noch schneller ab ...schönes we euch
10 Des 15 oleh anggota: Fluffy79
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Im Moment hast du echt nochmal den turbo eingeschaltet.
10 Des 15 oleh anggota: SilkeOs
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Ist echt der Hammer, was du in dieser Jahreszeit schaffst. Magst du keine Lebkuchen und keine Plätzchen? Das ist bei mir im Moment echt ganz schlimm. Und dann zu wenig Bewegung. So bald es draussen dunkel wird, mag ich einfach nichts mehr machen. Wenn sich bei dir dann mal weniger tut, lerne ich dir noch das Stricken. Versprochen. Aber im Moment brauchst du das ja wirklich nicht.
11 Des 15 oleh anggota: Bärle47
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Batumi mochte nicht mehr, dass ich ihm im Nacken sitze... Deshalb hat er mal kurz den Turbo eingelegt...und nett wie ich bin, habe ich mich etwas zurück gehalten...
11 Des 15 oleh anggota: Rajoanev
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Sejarah Berat Badan Batumi
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