Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2015
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2015:
|
1048 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 104,35g | Karb: 56,47g.
Makan Pagi: Избенка Сырники Творожные, Омлет или Яичница. Makan Siang: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Протеин. Camilan/Lainnya: Oreo Печенье, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Ситникова
|