Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2015
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2015:
|
1038 kkal
|
Lemak: 52,67g | Prot: 31,48g | Karb: 114,89g.
Makan Pagi: Cooked Mushrooms (from Fresh), Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Patties, Coffee, Water, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Makan Siang: Jif Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Potato Chips. Makan Malam: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich, Coffee. lagi...
|
|
2783 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 29 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jackie1947
|