Daftar  |  Masuk

Jurnal Carolinchen1987, 10 Des 15

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2015
88 kg Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.    Sisa: 13 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2015:
937 kkal Lemak: 40,86g | Prot: 44,79g | Karb: 89,77g.   Makan Pagi: Maintal Hagebutten Konfitüre, Burger Knäckebrot (Kernig Delikat), Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Zott Jogole Pfirsich-Maracuia, Salami, Brotland Eiweißbrot, Géramont Cremig-Würzig, Lätta Halbfettmargarine, Nudeln (Gekocht). lagi...
2652 kkal Latihan: Cross Training - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Carolinchen1987


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.