|
Been eating under 1800 calories since Wed Sept 21st ( 5 days). Reducing calories and making better choices but still not the best.
(Butterfinger ice cream is delicious).
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2011:
|
1645 kkal
|
Lemak: 21,20g | Prot: 73,95g | Karb: 314,26g.
Makan Pagi: Apple, Quick Oats. Makan Siang: nectarine. Makan Malam: Spicy Black Bean Quinoa, tilapia. Camilan/Lainnya: crunchy nut, Low Fat Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaraLindsey
|