Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2015
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2015:
|
2134 kkal
|
Lemak: 75,59g | Prot: 100,22g | Karb: 291,31g.
Makan Pagi: Organic Valley Unsweetened Soy Milk, Bananas, Kellogg's Special K Red Berries, Silk Vanilla Soymilk. Makan Siang: Honey, Smucker's Natural Peanut Butter, Multigrain Bread, Bananas. Makan Malam: Cauliflower, Sweet Potato, Cervasi Balsamic Vinegar, Butter, Mixed Salad Greens, Striped Bass, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. Camilan/Lainnya: Quest Bar Pumpkin Pie, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennissymons
|