Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2015
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2015:
|
1552 kkal
|
Lemak: 70,63g | Prot: 35,73g | Karb: 77,35g.
Makan Pagi: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream. Makan Siang: Kirkland Signature Halved Pecans, Briannas Poppy Seed Salad Dressing, Earthbound Farm Romaine, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Swiss Cheese, Kale, Market Pantry Strawberries. Makan Malam: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, American Value Green Beans (Canned), Pork Chop. Camilan/Lainnya: Malibu Coconut Rum, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Amstel Amstel Light. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cameronwright
|