Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2011
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2011:
|
2051 kkal
|
Lemak: 91,12g | Prot: 172,63g | Karb: 130,10g.
Makan Pagi: Egg, Boiled Egg, Bananas , Coffee (Espresso Brewed) , Hazelnut Creamer. Makan Malam: Minestrone Soup (Home Recipe), Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, Spinach. Camilan/Lainnya: Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge, Builder's Bar - Chocolate Mint, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Probiotics 15-35, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Glutamine. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|