Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2015
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2015:
|
1111 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 77,97g | Karb: 83,68g.
Makan Pagi: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Курица Вареная, Белковый Омлет. Makan Malam: Картофель Отварной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elevancy
|