Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2013
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 52,15g | Prot: 67,84g | Karb: 195,05g.
Makan Pagi: Mildes Fruehstueck Orange-Mango-Ananas. Makan Siang: Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. Makan Malam: Gekochtes Ei, Tomaten, Leichter Genuss Putengeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Mini Snickers. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anis306
|