Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2015
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2015:
|
1950 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 51,79g | Karb: 332,05g.
Makan Pagi: Espresso, SodaStream Xstream Energy, Zucker, Ball Naturell Cola. Makan Siang: Ergüllü Scharfer Grieche, K-Classic Weizen Brötchen. Makan Malam: Kaki, Egle Braune Soße, Gut & Günstig Semmelknödel, REWE Apfel Rotkohl, Entenfleisch. Camilan/Lainnya: Zentis Marzipankartoffeln, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Riegelein Schokolierter Fondant. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam dan 50 menit, Memasak - 33 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Berbelanja - 40 menit, Duduk - 3 jam dan 53 menit, Tidur - 12 jam, Istirahat - 31 menit, Gym - 1 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|