Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2015
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2015:
|
711 kkal
|
Lemak: 7,37g | Prot: 65,74g | Karb: 98,27g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Лакомо Сыр Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дикси Мандарины, Корица, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Мёд, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. Makan Siang: Ашан Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Стебель бамбука Соус Чили Острый. Makan Malam: Корица, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
|
2116 kkal
|
Latihan:
Hiking - 3 jam, Membersihkan - 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanka_pups
|