Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2015
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2015:
|
1903 kkal
|
Lemak: 106,89g | Prot: 157,09g | Karb: 72,31g.
Makan Pagi: Bacon, Requeijão, Ovo Mexido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Presunto Fatiado (Extra Magro), Scala Queijo Prato. Makan Siang: Ovo de Codorna, Peixe no Forno ou Grelhado, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Makan Malam: Croutons Simples, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Hershey's Hershey's Ovomaltine. Camilan/Lainnya: Requeijão, Pão Branco Torrado, Linea Sucralose, Leite Integral, Café Expresso. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leonzn
|