Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2015
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2015:
|
2056 kkal
|
Lemak: 71,67g | Prot: 160,80g | Karb: 194,20g.
Makan Pagi: Lidl Salat Erntedank. Makan Siang: Mandarine, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rapsöl, Fenchel, Aldi Putenbrustfilet, Cucina Risotto mit Steinpilzen. Makan Malam: Hähnchenkeule, Mehrkornbrot, Muscheln. Camilan/Lainnya: Weider High Protein, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Schokoladenkekse (mit Butter). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|