Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2015
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2015:
|
2781 kkal
|
Lemak: 84,25g | Prot: 131,04g | Karb: 374,14g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Orangen, Kellogg's Tresor Duo Choco, Erdbeermarmelade, Chia Samen (Aga Saat), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Orangen, Blanc Caotina Schwarze Schokolade , Schneekoppe Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Möhren, Brokkoli, Lachsfilet, Süßkartoffel. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Tomaten, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin , ESN Designer Whey Hazelnut, Edeka H-Milch 0,3% Fett. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|