Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2015
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2015:
|
1451 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 59,33g | Karb: 163,01g.
Makan Pagi: Helva, Pekmez, Doygun Light Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Düğün Çorbası, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote, Doygun Light Ekmek. Camilan/Lainnya: Sade Mısır Cipsi, Ülker 9 Kat Tat. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ersin_1504
|