Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2015
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2015:
|
2131 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 70,87g | Karb: 304,73g.
Makan Pagi: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel und Zwiebel, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Salami 1A, Normaler Kaffee. Makan Siang: Speckbrötchen. Makan Malam: Vitakrone BBQ Nudelsalat, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Ja! Spätzle. Camilan/Lainnya: Clementinen, A+C+E Vitamingetränk, Eierlikör, Schokoladenstückchen. lagi...
|
|
3449 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|