Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2015
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2015:
|
1558 kkal
|
Lemak: 68,77g | Prot: 38,14g | Karb: 199,69g.
Makan Pagi: Orangen, Honig, Getoastetes Weißbrot, Wonnemeyer Toast & Snack. Makan Siang: Zitronenkuchen, Mandarine. Makan Malam: Wonnemeyer Toast & Snack. Camilan/Lainnya: Grandessa Eiskonfekt, Edeka Studentenfutter. lagi...
|
|
2525 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Berdiri - 45 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|