Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2015
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2015:
|
2469 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 200,04g | Karb: 283,50g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Wegmans Organic Granola Vanilla & Almonds. Makan Siang: Giant Food Fresh Salsa, Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Asian Best Red Elephant Jasmine Rice, Mareblu Naturals Blueberry Pomegranate Trail Mix Crunch. Makan Malam: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Asian Best Red Elephant Jasmine Rice, Giant Food Fresh Salsa. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|