Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2015
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2015:
|
475 kkal
|
Lemak: 17,21g | Prot: 14,45g | Karb: 65,93g.
Makan Pagi: Rissol, Chamuça, Café Descafeinado, Compota (Todos os Sabores), Pão de Centeio Integral. lagi...
|
|
2384 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 9 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miguel Sequeira Aço
|