Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2015
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115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2015:
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3008 kkal
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Lemak: 126,87g | Prot: 189,83g | Karb: 291,29g.
Makan Pagi: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Hartgekochtes Ei, Brie (Käse), Kürbiskernbrötchen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Makan Malam: Lidl Hirtenkäse, Alnatura Paprika Tofu, Shiitake, Metzgerfrisch Lidl Delikatess Kasseler Lachs, Porree, King's Crown Grünkohl. Camilan/Lainnya: Heißer Kakao (aus Vollmilch). lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ok......
Ärztlichen Rat befolgt....
Langsamer angehen....
Und zugegeben.....der Tiefstwert war der als ich drei tage mit Fieber im Bett lag!!!😯😊
Aber nu muss es ja weiter gehen....
05 Des 15 oleh anggota: paulhh1977
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Sejarah Berat Badan paulhh1977
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