Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2015
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2015:
|
1077 kkal
|
Lemak: 55,32g | Prot: 105,35g | Karb: 42,66g.
Makan Pagi: Manteiga de Amendoim, Continente Iogurte Magro Pedaços Morango, Clara de Ovo Cozida. Makan Siang: Salsicha de Carne de Porco Fresca. Makan Malam: Repolho Verde Cozido, Pescada Cozida. Camilan/Lainnya: Atkins Barra Energética Chocolate, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Stepper - 5 menit, Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sheilinha1
|