Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2015
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2015:
|
1870 kkal
|
Lemak: 71,29g | Prot: 62,39g | Karb: 193,07g.
Makan Pagi: Zucker, SodaStream Xstream Energy, Espresso. Makan Siang: Ergüllü Scharfer Grieche, K-Classic Weizen Brötchen. Makan Malam: Riesling, Vanilleeis, Sylter Vanillesauce, Apfelstrudel, Petersilienkartoffeln, Lachsfilet. lagi...
|
|
2398 kkal
|
Latihan:
Memasak - 36 menit, Membersihkan - 3 jam dan 21 menit, Menonton Televisi - 4 jam dan 12 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Berbelanja - 40 menit, Tidur - 9 jam dan 31 menit, Gym - 1 jam dan 8 menit, Duduk - 4 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|