Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2015
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2015:
|
1861 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 80,11g | Karb: 232,02g.
Makan Pagi: Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Oskroba Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty, Czerwona Papryka, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. Makan Siang: Ogórek (Obrany), Epigon Łosoś Wędzony na Zimno, Hochland Serek Almette z Chrzanem, Oskroba Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty. Makan Malam: Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Lech Piwo, Wedel Czekolada Gorzka, Pomarańcze, Banan. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pablo788
|