Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2009
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2009:
|
1453 kkal
|
Lemak: 46,05g | Prot: 52,96g | Karb: 216,23g.
Makan Pagi: bacon. Makan Siang: pepsi (12 oz), red enchilada sauce, mexican blend cheese, Ground Beef, corn tortillas. Makan Malam: pepsi (12 oz), tomato soup, pepper jack cheese, american cheese, ham, bread. Camilan/Lainnya: true delights, pepsi (12 oz). lagi...
|
|
2674 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan dameons kitty
|