Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2015
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2015:
|
1391 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 48,79g | Karb: 204,66g.
Makan Pagi: Yeşil Acı Biber, Aynes Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Pide Ekmeği. Makan Siang: Elma (Derisi Olmayan), Portakal, Makarna veya Makarna Salatası. Makan Malam: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Beyaz Ekmek, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Tavuk Kalça Eti. Camilan/Lainnya: Sütlü Kahve. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sevgin yavuz
|