Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2015
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2015:
|
1333 kkal
|
Lemak: 34,45g | Prot: 180,25g | Karb: 69,78g.
Makan Pagi: Изюм, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриное Филе на Пару. Makan Malam: Куриные Грудки (Жареные), Куриное Филе на Пару, Оливковое Масло, Окей Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Агрокомплекс Сыр Абхазский. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АпельсинЧЕГ
|