Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2015
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2015:
|
2254 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 189,80g | Karb: 271,00g.
Makan Pagi: Wegmans Organic Granola Vanilla & Almonds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Makan Siang: Giant Food Fresh Salsa, Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Asian Best Red Elephant Jasmine Rice. Makan Malam: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Giant Food Fresh Salsa, Asian Best Red Elephant Jasmine Rice, Costco Boneless Skinless Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|