Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2015
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2015:
|
1127 kkal
|
Lemak: 43,14g | Prot: 53,36g | Karb: 130,64g.
Makan Pagi: Chocolate Covered Wheat Doughnut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Makan Siang: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic. Camilan/Lainnya: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|