Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2015
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2015:
|
1594 kkal
|
Lemak: 50,69g | Prot: 53,23g | Karb: 217,00g.
Makan Pagi: Zucker, SodaStream Xstream Energy, Espresso. Makan Siang: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Purland Kasseler Minutensteaks, K-Classic Weizen Brötchen. Makan Malam: Meica Trueman's, Quality Bakers Hot Dog Rolls, Real Quality Sandwichgurken, P&W Röstzwiebeln, P&W Original Dänische Remoulade. Camilan/Lainnya: Pez Bonbon, Kaki. lagi...
|
|
2232 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 menit, Berbelanja - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Bak Mandi - 50 menit, Menonton Televisi - 7 jam dan 39 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 23 menit, Duduk - 2 jam dan 21 menit, Gym - 1 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|